Magasinet

Kolhydrater är socker, stärkelse och fiber som finns i frukt, spannmål, grönsaker och mejeriprodukter. Det är kroppens viktigaste energikälla, men … Les mer

Med en lågkolhydratkost bör du undvika sockerhaltiga livsmedel, pasta och bröd. Du äter mer proteiner, fett och grönsaker. Det allra … Les mer

Wakame är det japanska namnet på en typ av ätliga brunalger, även kallad tång. Den innehåller knappt några kalorier och … Les mer

Med över 40 000 användare är det många som nu berättar om sina erfarenheter med att använda MetaBurn för att … Les mer

Det är många som hakar på trenden med periodisk fasta där man ska fasta i 16 timmar och äta under … Les mer

Mellan 60 och 70 procent av oss i Norden har ett BMI på över 25, och fler av oss försöker … Les mer

Tycker du att det är svårt att gå ner i vikt? Nyckeln till att lyckas gå ner i vikt kan … Les mer

En normal vilopuls för vuxna varierar från 60 till 80 slag per minut. Generellt sett säger vi att de med … Les mer

En kaloriräknare förklarar enkelt för dig hur många kalorier du behöver få i dig varje dag för att gå ner … Les mer

Grönt te är fyllt av antioxidanter och har druckits i årtusenden på grund av dess många positiva och hälsofrämjande effekter. … Les mer