BLI AV MED MAGFETTET: EN STEG-FÖR-STEG GUIDE
Även de med sexpack har lite fett runt buken, vilket är bra för att skydda och hålla våra inre organ …
Uncategorized
ALLT DU BEHÖVER VETA OM VIKT OCH KOLHYDRATER
Kolhydrater är socker, stärkelse och fiber som finns i frukt, spannmål, grönsaker och mejeriprodukter. Det är kroppens viktigaste energikälla, men …
LÅGKOLHYDRATDIET FÖR NYBÖRJARE: DEN ULTIMATA GUIDEN
På en lågkolhydratdiet bör du undvika sockerhaltiga livsmedel, pasta och bröd. Du äter mer proteiner, fett och grönsaker. Det allra …
WAKAME: Smal av tång?
Wakame är det japanska namnet på en typ av ätliga brunalger, även kallad tång. Den innehåller knappast några kalorier och …
Många har nu bra erfarenheter med MetaBurn
Med över 40 000 användare är det många som nu berättar om sina erfarenheter med att använda MetaBurn för att …
EN GUIDE TILL PERIODISK FASTA MED 16:8 DIETEN
Det är många som hakar på trenden där man ska fasta i 16 timmar och äter under ett åttatimmarspann. Detta …
Hur man går ner i vikt snabbt: 5 effektiva dieter
Mellan 60 och 70 procent av oss i Norden har ett BMI på över 25, och fler av oss försöker …
9 FAKTA OM METABOLISM OCH FETTFÖRBRÄNNING
Tycker du att det är svårt att gå ner i vikt? Nyckeln till att lyckas gå ner i vikt kan …
73 ÅR OCH I MITT LIVS FORM
73 år gamla Helly har en lång karriär som balettdansare bakom sig, och hela livet har handlat om att hålla …
Vilopulsen avslöjar om du är i dålig form
En normal vilopuls för vuxna varierar från 60 till 80 slag per minut. På allmän basis säger vi att de …