KAN DU TÄNKA DIG SMAL?

Vår tankekraft är ett finurligt fenomen. Ett psykologiskt experiment på Harvard University visar att vi kan lura hjärnan till att tro att vi får i oss socker, utan att det är fallet. Betyder det att vi faktiskt kan tänka oss smalare?

Vi kanske inte kan tänka bort sjukdomar som diabetes typ 2, en metabolisk sjukdom som gör att hormonproduktionen av insulin minskar eller saknas helt.

Men det som hände i det sensationella experimentet var att deltagarna lurades av det psykologiska tricket:

Deltagarna fick dricka läsk märkt med olika kaloriinnehåll. Den ena var märkt med 0 kalorier, den andra var märkt med 124 kalorier.  

Men sanningen var att all vätska innehöll precis det samma: 62 kalorier. 

Identisk LÄSK

Resultatet var, så som det gärna blir när en diabetiker intar socker, att blodsockret steg när hen drack läsk som var kalorimärkt. 

För att mäta blodsockret så noggrannt som möjligt, så var deltagarna tvungna att dricka läsk från bägge etiketterna inom ett tidsrum på 3 minuter. 

Blodsockret mättes tre gånger med 20 minuters mellanrum och med hjälp av ett frågeformulär svarade de på vad drycken hade gjort mot dem och om de ville dricka mer läsk.

Så till det finurliga i hela projektet:

Blodsockret mättes – och blodsockret matchade vad deltagarna trodde att de hade konsumerat:

De som trodde de hade druckit läsk med 124 gram socker, hade en högre blodsockernivå. Medans de som trodde de hade druckit 0 kalorier, hade ett motsvarande lägre blodsocker.

Men, bägge vätskorna innehåll det samma: 62 kalorier.

En lÖsning for diabetikeR?

Vad betyder detta? Att en person med diabetes kan tänka sig fri från blodsockersvängningar? 

Troligtvis inte. 

Men forskare hoppas nu ha lärt sig mer om hur mekanismerna i hjärnan också påverkar kroppen fysiologiskt.

Vilka tankar vi har om det vi äter, kan alltså manipulera vår kropp.  

Forskarna gjorde två olika hypoteser baserat på dessa resultat:

Det ena var att det inte var uppfattningen om sockernivån i läsket som påverkade blodsockret efteråt, utan själva känslan relaterade till sockerhalten i läsket de drack.

De var vana vid att blodsockret ökade när de drack läsk med kalorier, och därmed ökade det.

Den andra hypotesen var att diabetiker har etablerade vanor när det gäller att äta vid schemalagda tider etc., de reagerar starkt på yttre stimuli, såsom näringsetiketten i detta fall.

För diabetiker som är mindre påverkade av yttre stimuli och snarare påverkas av interna stimuli kan det vara så att ett experiment som detta inte alls skulle vara effektivt.

Det var de tre psykologerna Chanmo Park, Francesco Pagnini och Ellen Lange som genomförde experimentet, som har redogjorts i tidsskriften Scientific Reports

LÄGRE blodsOCker med MetaBurn

Det finns tillskott med effekt på blodsockernivån. Kosttillskottet MetaBurn innehåller krom som bidrar till att upprätthålla en normal blodsockernivå, som kan bidra till att dämpa sötsug. Ta två kapslar om dagen, och du kommer få mindre lust på något sött! MetaBurn är ett perfekt tillskott för dig som önskar att gå ner i vikt.