Kan mobiltelefonljus påverka din förbränning?
Att utsättas för artificiellt ljus sent på natten kan ha mer negativa effekter på din kropp än att ta ifrån … Les mer
Nyttig mat: Den ultimata översikten
Önskar du att gå ner i vikt, men är osäker på vad du bör äta? Här får du översikt över … Les mer
Därför är du hungrig hela tiden
I grud och botten är hungerkänslor en naturlig signal från kroppen om att du behöver mat. Men om du är … Les mer
Så verkar krom på ditt blodsocker
Sugen på choklad? Alltid redo för kakor? Många har ett nästan ostoppbart sötsug och ständiga “cravings”. Men det kan faktiskt … Les mer
Guide till 5:2 dieten: den ultimata lösningen på dina viktproblem?
Du kanske redan har provat ALLT för att gå ner i vikt, men samma siffra blinkar hela tiden från badrumsvågen. … Les mer
Alla hjärtans dag: Gå ner i vikt innan daten?
För vissa är en sexig outfit minst lika viktig som att uttrycka själva kärleken. Och även om din partner tycker … Les mer
Så kan en daglig promenad få dig ner i vikt
Stegräknaren sitter stramt runt armen, och så var det motivationen då. Men visste du hur lite som krävs för att … Les mer
Keto dieten: Din snabbguide till fettförbränning
Keto dieten är utomordentligt effektiv för att gå ner i vikt: Ät minimalt med kolhydrater för att få in din … Les mer
Därför kan det löna sig att fasta varannan dag
Även om en lågkalori-diet fungerar, kan den vara svår att följa över tid. Ett mycket enklare sätt till att gå … Les mer
Kan lightläsk förstöra din viktnedgång?
Det kan vara så att det extra magfettet som du under lång tid försökt att bli av med, kan helt … Les mer
